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멋지게 나이들고 싶다면 인생조언 할머니 책추천 오늘은 재미있는 책을 소개할게요. 나이가 들어감에 따라 우리는 많은 것들을 배우고 느끼게 되죠. 특히, 멋지게 나이드는 할머니들을 주제로 한 책들이 요즘 많은 사랑을 받고 있어요. 노년에 대한 막연한 두려움이 있었다면 오늘 소개하는 책들을 통해 위로와 용기가 되어줄거예요. 오늘은 멋지게 나이들고 싶은 사람들을 위한 인생조언이 담긴 세 권을 추천해드릴게요. 제가 읽어본 각 책의 내용과 교훈을 간단히 요약해볼게요.1. 진짜 멋진 할머니가 되어버렸지 뭐야좋아하는 에세이가 많은 달출판사에서 나온 입니다. 이 책은 지팡이를 짚는 대신 캐리어를 끌고 해외 여행을 떠나는 할머니의 이야기를 담고 있어요. 할머니가 나이가 들어도 여전히 꿈을 가지고 여행을 떠나는 모습은 정말 멋지죠. 여행은 젊은 사람도 힘들다고 느끼게 .. 2025. 2. 5.
아침 시간 미라클 모닝을 위한 자기계발서 추천 명절도 지나고 새해가 밝았어요! 🎉 새해를 맞이하면서 많은 분들이 새로운 목표를 세우고, 자기계발에 힘쓰고 계실 텐데요. 저도 요즘 자기계발서를 읽으며 많은 영감을 받고 있어요. 오늘은 새해 새마음으로 아침에 일찍 일어나고 싶은 분들을 위한 자기계발서 2권을 소개해드릴게요. 워낙 유명해서 제목만 들어본 분들도 있고 읽어본 분들도 많을 듯 해요. 시간관리에 어려움이 있으셨거나 인생을 두배로 살고 싶은 분들을 위해각 책의 내용을 간단히 요약하고, 제가 느낀 점도 함께 나눌게요.1. '아침형 인간' - 할 수 있다면 해보세요! 🌅 책은 사이쇼 히로시가 지은 책으로 이 책은 아침형 인간이 되는 방법에 대해 다루고 있어요. 누적판매 150만부에 최단기간 최대부수 판매한 신기록 달성하였던 책이랍니다. 독서에 서.. 2025. 2. 4.
겨울에 읽으면 좋은 힐링 에세이 추천 겨울에는 따뜻한 차 한 잔과 함께 책을 읽고 싶은 마음이 커지죠. 연말이 지나고 나면 분주하던 일상이 차분해집니다. 따뜻하게 난방을 하고 귤을 먹으면서 하는 독서 매력적이죠. 그래서 오늘은 겨울에 읽으면 좋은 위로가 되는 에세이 3권을 추천해 드릴게요. 이 책들은 차가운 날씨 속에서도 따뜻한 감정을 느낄 수 있도록 도와줄 거예요. 매서운 날씨에 집에서 따뜻하게 독서하고 싶은 분들에게 추천하는 힐링 에세이입니다. 그럼 3권의 책 줄거리부터 느낀점까지 만나볼게요.1.우리의 인생이 겨울을 지날 때첫 번째로 추천할 책은 카리나 베이커의 "우리의 인생이 겨울을 지날 때" 입니다. 영미 동시 베스트셀러가 된 책입니다. 표지부터 겨울과 너무 잘 어울려요. 겨울의 초입에 읽어야 할 단 하나의 에세이입니다. 이 책은 겨.. 2025. 2. 4.
개학 전 다이어트 성공을 위해 박용우 스위치온 저는 요즘 박용우의 '스위치온'이라는 책을 읽고 있어요. 이 책은 다이어트에 대한 새로운 접근 방식을 제시하고 있어서 많은 관심을 받고 있죠. 특히, 지방 대사에 초점을 맞춘 다이어트 방법이 인상적이에요. 유튜버들 사이에서도 유명했던 다이어트 방법이랍니다. 검색해보면 많은 분들이 스위치온 다이어트를 해봤다는 것을 알 수 있습니다. 저는 지금 쉐이크 먹는 것부터 시작하고 있는데 4주 꾸준하게 할 수 있도록 응원해주세요. 박용우의 스위치온'스위치온 다이어트'는 박용우 작가가 쓴 책으로, 가정의학과 전문의 저자는 지방 대사를 활성화하여 체중 감량을 돕는 방법을 설명하고 있어요. 이 책의 가장 큰 특징은 단순한 식단 조절이 아니라, 우리 몸의 대사 시스템을 이해하고 이를 활용하는 방법을 제시한다는 점이에요. 1.. 2025. 2. 4.
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