명절도 지나고 새해가 밝았어요! 🎉 새해를 맞이하면서 많은 분들이 새로운 목표를 세우고, 자기계발에 힘쓰고 계실 텐데요. 저도 요즘 자기계발서를 읽으며 많은 영감을 받고 있어요. 오늘은 새해 새마음으로 아침에 일찍 일어나고 싶은 분들을 위한 자기계발서 2권을 소개해드릴게요. 워낙 유명해서 제목만 들어본 분들도 있고 읽어본 분들도 많을 듯 해요. 시간관리에 어려움이 있으셨거나 인생을 두배로 살고 싶은 분들을 위해각 책의 내용을 간단히 요약하고, 제가 느낀 점도 함께 나눌게요.
1. '아침형 인간' - 할 수 있다면 해보세요! 🌅
<아침형 인간> 책은 사이쇼 히로시가 지은 책으로 이 책은 아침형 인간이 되는 방법에 대해 다루고 있어요. 누적판매 150만부에 최단기간 최대부수 판매한 신기록 달성하였던 책이랍니다. 독서에 서툴러도 잘 읽혀서 좋고 새로운 생활습관을 향해 나아가는 분들에게 좋은 지침이 될거에요. 아침 습관을 약간 바꿨을 뿐인데 망가졌던 삶의 리듬이 다시 돌아오고 꿈꿔왔던 내일이 성큼 다가온다니 꼭 아침형 인간이 되고 싶어지죠. 저도 처음에는 아침에 일어나는 게 힘들었는데, 이 책을 읽고 나서 아침의 중요성을 깨달았어요. 아침에 일찍 일어나면 하루를 더 길게 활용할 수 있고, 마음의 여유도 생기더라고요.
매일 허겁지겁 일어나서 급하게 씻고 후다다닥 현관을 나서던 지난날이 있었어요. 아침에 일찍 일어나 여유롭게 자기계발도 하고 미뤘던 일들도 해나가는 아침을 맞이할 수 있어서 꼭 하고 싶었던 일이 있다면 실천해 보세요. 특히 방법론이 궁금했던 분들이 읽으면 좋아요. 어디서부터 시작해야될지 모르겠다는 분들은 방법을 찾아나가게 될거예요.
핵심 메시지 는 "할 수 있다면 해보세요!"라는 거예요. 아침형 인간이 되기 위해서는 작은 습관부터 시작하는 것이 중요하답니다. 예를 들어, 매일 같은 시간에 일어나고, 아침에 간단한 운동을 하는 것부터 시작해보세요. 그러면 점차 아침이 즐거워질 거예요.
2. '미라클 모닝' - 하루를 바꾸는 힘 ⏰
여러번 다시 읽었을 정도로 읽을때마다 의욕이 생기게 만드는 책이에요. 그래서 저는 무기력해질때마다 다시 책장에서 꺼내게 됩니다. 이 책은 아침에 일어나는 것만으로도 인생이 바뀔 수 있다는 메시지를 담고 있어요. 저도 이 책을 읽고 나서 아침 루틴을 만들기 시작했어요. 아침에 일어나서 명상, 독서, 운동 등을 하는 시간을 가지니 하루가 정말 달라지더라고요.
특히 저녁에 명상을 하면 잡념들이나 하루종일 있었던 일들로 마음이 분주했는데 아침에는 이성적이라 그런지 명상하기가 훨씬 수월하더라구요. 물론 잠이 올 때도 있긴 해요. 습관이 되어 졸리지 않은 순간이 올때까지 꾸준함이 중요합니다.
주요 내용 은 아침에 자신만의 루틴을 만드는 것이에요. 이 루틴을 통해 하루를 어떻게 시작하느냐에 따라 인생이 어떻게 변화할 수 있는지를 보여주고 있어요. 아침에 자신을 위한 시간을 가지는 것이 얼마나 중요한지 다시 한번 깨달았답니다. 저는 일어나자 마자 유산균을 먹고 간단한 스트레칭을 합니다. 짧은 명상을 하고 따뜻한 차를 준비합니다. 독서를 하고 오늘 익히고 싶은 영어 문장을 살펴봅니다. 아침에 30분 일찍 일어나기만 해도 모든 루틴을 실천할 수 있어요. 그리고 실천하다보면 미라클라이프 실현할 수 있어요. 자기계발 할 시간이 없다고 투덜거리는 분들에게 선물하기에도 좋은 책입니다.
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새해를 맞이하여 자기계발서를 읽는 것은 정말 좋은 선택인 것 같아요. 이 책들을 통해 많은 영감을 받고, 새로운 목표를 세우는 데 도움이 되었답니다. 제가 추천한 2권의 책을 읽고 아침에 일찍 일어났다면 여러분도 새해에 읽기 좋은 다른 자기계발서도 찾아보세요! 📚 아침에 일어나서 하는 독서는 자기계발 중에서 가장 좋죠. 저는 1월과 2월에는 더 자기계발서를 많이 읽고 한해의 목표를 세웁니다. 그만큼 올해 더 잘해보고 싶은 마음이 있어서겠죠. 하루를 바꾸면 예전과는 다른 삶을 살게 됩니다. 저처럼 잘해보고 싶은데 시간은 부족한데 하고 싶은 목표는 많은 사람이라면 꼭 한번 읽어보기 좋은 책입니다.