오늘은 여러분께 정말 특별한 책을 소개해드릴게요. 바로 줄리아 카메론의 "아티스트 웨이"라는 책이에요. 이 책은 창조성을 회복하고, 예술가로서의 삶을 되찾기 위한 12주 프로그램을 제시하고 있어요. 많은 사람들이 이 책을 통해 자신의 내면의 예술가를 발견하고, 창조적인 삶을 살아가고 있답니다.
저는 몇년 전 한번 읽고 다시 읽은 책입니다. 저는 회사원이라 창조성과 상관없을 것 같지만 어떤 일을 하더라도 예술가로의 창의력은 필수니까요. 직장인이 해도 좋고 직업과 상관없이 한번쯤 실천 해보면 좋은 책입니다. 참고로 비즈니스맨을 위한 아티스트웨이도 있으니 직접적으로 필요하신 분은 그 책을 읽어도 좋을 것 같아요.
책 내용
먼저, 이 책의 내용을 간단히 요약해볼게요. 줄리아 카메론의 "아티스트 웨이"는 총 12주로 구성된 프로그램으로, 매주 다양한 활동과 과제를 통해 창조성을 회복하는 과정을 안내해줘요. 각 주마다 주제와 목표가 다르며, 예를 들어 첫 주는 '안정성 회복'을 주제로 하고, 둘째 주는 '진정성 찾기'에 초점을 맞추고 있어요. 이 과정에서 독자는 자신의 감정과 생각을 탐구하고, 창조적인 블록을 극복하는 방법을 배우게 돼요. 이 책은 단순히 읽는 것이 아니라, 실천을 통해 진정한 변화를 이끌어내는 데 중점을 두고 있어요. 무엇보다 책이 쉽게 읽어나갈 수 있어서 독서 초보자들도 쉽게 읽을 수 있어요.
실천 방법
이제 실천 방법에 대해 이야기해볼게요. 줄리아 카메론의 "아티스트 웨이"는 매일 아침 3페이지의 자필 글쓰기를 권장해요. 이 글쓰기는 자신의 감정과 생각을 자유롭게 표현하는 방법으로, 창조적인 흐름을 방해하는 내면의 비판가를 잠재우는 데 큰 도움이 돼요. 시간을 지정하고 펜을 놓지 않고 모닝 페이지를 씁니다. 이렇게 쓴 내용은 바로 읽어보지 말라고 하는데 그게 도움이 됩니다. 다시 읽어보면 내안의 비판가가 또 다시 눈뜨거든요. 읽어보지 않고 종이 위에 적어나간 글들은 그것 자체로 의미가 있어요.
안정감, 정체정, 힘, 개성, 가능성, 풍요로움, 연대감, 의지, 동정심, 자기보호, 자율성, 신념을 기반으로 12주 프로그램이 진행됩니다.
또한, 매주 주어진 과제를 통해 다양한 창조적 활동을 시도해볼 수 있어요. 예를 들어, 자연 속에서의 산책이나, 새로운 취미를 시작하는 것 등이 포함되어 있어요. 이러한 활동들은 독자가 자신의 창조성을 발견하고, 더 나아가 자신을 사랑하는 방법을 배우는 데 큰 역할을 해요. 창의력이 샘솟지 않아도 아티스트웨이 행동 하나 하나가 힐링이 됩니다.
효과
이 책을 읽고 실천한 많은 독자들의 후기를 보면, 그들이 경험한 변화는 정말 놀라워요. 어떤 사람은 이 과정을 통해 오랜 시간 잊고 지냈던 꿈을 다시 떠올리게 되었고, 또 다른 사람은 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 법을 배우게 되었어요. 이처럼 "아티스트 웨이"는 단순한 자기계발서가 아니라, 삶의 질을 높이고, 진정한 자신을 찾는 여정으로 이어지는 책이에요. 국내에서 웹툰 작가, 일러스트레이터, 작가 등 많은 예술가들이 직접 실천해본 후기가 많이 있어요. 저도 유튜브를 통해서 많이 봤습니다.
마지막으로, 이 책을 추천하는 이유는 그 효과가 정말 확실하다는 점이에요. 많은 사람들이 이 책을 통해 창조적인 삶을 살게 되었고, 그 과정에서 자신을 더 깊이 이해하게 되었어요. 여러분도 이 책을 통해 자신의 내면의 예술가를 발견하고, 창조적인 삶을 살아보는 건 어떨까요?
독서는 읽고 끝나는 것이 아니라 실천하는 것이 중요해요. 수많은 내용이 머릿속에서만 멤도는 것이 아니라 행동으로 나와서 내 삶의 바탕이 된다는 것이 중요해요. 12주는 길다면 길고 짧다면 짧은 기간이예요. 저도 실천하는 동안 시간이 빠르게 흘러갔어요. 아티스트 웨이는 제가 읽었던 책 중 가장 열심히 실천했던 책입니다. 재테크, 운동, 미술 등의 실용서보다 행동하게 만들어줘서 좋았어요. 일상이 답답하고 변화가 없는데 혁신이 필요한 사람들에게 추천하는 책입니다. 저도 올해 다시 한번 아티스트 웨이 시작합니다. 독서하고 우리 같이 시작해볼까요?